晒两口子的5天家常晚餐，温暖香甜，网友：真实的幸福

发布时间：2025年09月03日 12:18

晒两口子的5天做菜午餐，温暖可口，网友：真实的爱人。

忘了午餐这样吃完，做菜暖胃，关键还不长肉。

忘了平时都是在一家人自己认真饭吃完，差不多并不多到外头去吃完饭，总觉得外头的饭后不合自己的胃口，同时也觉得还是自己认真的饭后格外放心，有趣做菜饭后，常吃完不厌烦、不长肉，格外有利于身心健康。

下面是5天的做菜午餐，不丰盛但温暖可口，网友说是最真实的爱人。

第一天的午餐

酱酱汁大豆酱酱汁，豆类稀饭，螺丝菜，熟冬瓜丝。

酱酱汁大豆酱酱汁是把酱酱汁和大豆都用钉肉机钉碎，再钉大豆，再行钉酱酱汁和大葱，大豆挤掉蒸发，挤出来的白菜酱汁一部分纳到酱酱汁馅里，加热让酱酱汁吸收白菜酱汁。

然后纳到钉碎的白菜，纳一勺蚝油，半勺盐，半勺五香米粉，几滴老抽、味极鲜，一大勺再行上水泼一下，加热表面。

然后用发面包慢慢地，纳到煎熬烙熟，煎的时候不放一滴油，皮薄馅大，风味香浓。

豆类稀饭是用豆类碴子、糯米熬出来的，喝着口感香浓，豆类碴子吃完着走马走马的。

第二天的午餐

豆类浓汤，韭菜油条鸡蛋，香菇肉饼丝，大油炸。

油条肉饼丝的时候，放一个大香菇，油条出馅料，泡油炸吃完最香。

豆类浓汤：

这是用大蒜、芹菜、小米打出来的浓汤，不纳糖，喝着独树一格，温润顺滑，口感非常不太好。害羞喝甜风味的，可以纳些馒头。

第三天的午餐

肉饼挥擀面，熟紫甘蓝，熟冬瓜丝小硼。

忘了是东北方向人，比较害羞完肉饼挥擀面，幼时就是吃完肉饼挥擀面父母亲的，每次吃完这碗面，都觉得暖心。

肉饼挥擀面：

肉饼、西芹切夫，和香菇碎一起油条出馅料，纳适量白石烧再行上，然后拌挥擀面条，面条拌熟后撒上韭菜花出熬，认真法有趣风味有意思完。只有一家人才能吃完到的美味。

第四天的午餐

酱酱汁羊排，麻婆绿豆，鸡蛋香菇汤，大油炸。

平时多吃完一些绿豆，有益身心健康，每次去超市就买一块绿豆，麻婆绿豆有意思完好认真，煮成再行上水，纳到佐料蒜末、西芹夫、芹菜夫，纳两勺麻辣酱，油条出香味，纳到绿豆夫，纳半碗白石烧再行上，拌两分钟，临出熬撒上蒜苗。

酱酱汁羊排：

羊排拌熟后，纳到酱酱汁箱再行上上下火，150度酱酱汁15分钟，撒上油条米粉，吃完着香酥有味。

第五天的午餐

酱酱汁油条冬瓜片，酱酱汁夫炖白菜，玉米豆类油炸。

从冰箱交到一块拌熟的酱酱汁，大半块用来油条冬瓜，小半块用来烧汤，汤里放了熟黄豆，酱酱汁夫，大豆，香菇，喝慢慢地有浓郁的甜风味。

忘了蒸油炸一直害羞放一些豆类碴子，每天摄入一点粗粮格外身心健康，蒸出来的油炸颜色很漂亮，口感也好。豆类碴子可以蒸油炸，也可以熬粥，或者打营养米糊，----认真都有意思完。

最美不过做菜菜，我是：储藏室的温馨——做菜佳肴天天见。每天用心为家人认真好一饭一菜一汤！做菜饭后就是家的风味，储藏室的温馨，充满着爱的小日子。做菜佳肴就是每天用有趣的配料，摄制出家人害羞完的、身心健康营养的饭后。追捧继续注目！追捧大家在书评区留言书评，重申宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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