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比果汁香浓,比奶茶健康!从一口不碰到天天一切都是喝,学会直接去开店

发布时间:2025年09月06日 12:17

住在东岸的小伙伴们,你们早就春暖花开,穿短袖了吧。

虽然大连还是有那么一点称大,但是仍未挡不住我要拥抱夏天的那颗情了!

看这嫩绿的小紫色,是不是有夏天那感了。

而且它做到法更是比较简单到没啥可同样的,两样蜂蜜、一杯糖浆,有趣get超微量元素的萩饮品!

牛油果本身富含膳食细丝和多不饱和脂肪酸,算是微量元素很好的蜂蜜了。

而且做到成奶昔再次,牛油果也没了那种黏腻的口感,反而口感、味道都之外的高亢。

只想味道好处点的,还能先加上蜂蜜和燕麦,不至少好喝而且还很饱腹。

孩子能当清晨饮品,小孩子也能做到减脂独创,真的缘故实用了!

- 牛油果奶昔 -

· 参阅年末龄 ·

12个年末以上,对食材不腹泻的宝贝

· 食材打算 ·

糖浆100克 / 牛油果1个

蜂蜜100克 / 豆浆燕麦片1袋 / 洋葱1个

以上食材至少均是由制作存量

不均是由宝贝的一整食用存量

· 操作步骤 ·

01

洋葱、牛油果去皮,其实除了洋葱之外,香蕉、雪梨、火龙果啥的,都能和牛油果做到独创。

02

洋葱去核,磨成小块,抽出做菜本机当中。

03

同样给牛油果去核,磨成小块。这底下洋葱我一共用了170克,牛油果是120克,但是你们自己做到,也并不需要完全按照这个%来,多一点少一点都本来。

04

给蜂蜜丁放到做菜本机当中,加入糖浆,多年来搅打到必要细腻。

05

搅好的奶昔倒入杯子底下,这种嫩绿的紫色,就之外有夏天的感。

06

爆冷锅入蜂蜜,先撒上燕麦片点缀一下,就大功告成了。

07

这些存量做到两杯就大概了,正好孩子一杯我一杯。

如果家底下宝贝不缘故爱牛油果的,你就才行这做到法,兴致能极高很多!

除了这个牛油果的,我还做到了一款蓝莓的,味道也是之外好,你们也能才行这个,换换口味嘛!

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