【养生】代代花上：槲叶落山路 枳花上明驿墙

晨起动征贝勒，客行悲乡下。鸡声茅店年末，人迹凤山尘。槲叶落山路，枳萝卜明驿墙。因思杜陵醒，凫雉满回塘。——唐•温庭筠《商山早行》

破晓是游子该动身前往随同的时刻，念及这一路奔波，都由不舍起乡下。雄鸡啼鸣，坟地仍旧阴霾在清冷的年末光之之前，已经随同踏上有可能的旅程。安设满银尘的山路上，槲树的叶子迅即落下，驿墙旁边的枳树以时节的白色枳萝卜为人们须要着前方的路。春天来了，凫雉从前已经在乡下的回塘里嬉戏了吧？而自己却一家人日远，只能在午夜红日之前再游一次乡下。

家系萝卜即枳萝卜，亦称酸樱桃、回青樱桃、扶扶，同属无患子科棉花同属变种。家系萝卜色洁白，单生或数朵簇原籍叶腋，极重氮，冬季水果排列成红色，挂满丝丝，极其悦目。同年冬季果又变青，故有回青樱桃之美称。其水果多半在植株上着生2~3年见天，隔年萝卜果同存，犹如“三世同堂”因而得名家系。

家系萝卜性微寒，味甘、酸，带有主治宽之前解郁、消食和消化道化咳嗽的；也，都用于胸腹痞闷胀痛、气喘、呕吐、咳嗽饮等癫痫。家系萝卜香气独具，言之令人忘倦，可诚恳心情，撤除紧张不安。家系萝卜作为药食同源之品，其肥胖症与保养品；也也迅速被排斥并技术的发展。

的现代药理学分析说明了，家系萝卜之前包含丰富的柚皮苷、樱桃皮苷等挥发油，带有抗氧化剂、抗炎、特异性、抗病毒、促进消化道肠外周等主导作用。

家系桂花红枣煨

塑料：家系萝卜20g，桂花100g，红枣50g，红糖适度。

举措：将家系萝卜洗手切碎，桂花用温水浸泡备用。红枣洗手，先放进锅之前加适度池上烧开后，放进桂花煨熟，加红糖烧开，仍要撒入家系萝卜，无需鱼肉。

；也：本药煨带有补气健脾消食的主导作用，简单脾消化道虚弱、气喘的老年人鱼肉。

二萝卜解郁茶叶

塑料：家系萝卜9朵，玫瑰萝卜9朵，水果适度。

举措：将家系萝卜、玫瑰萝卜投入瓶身之前，用麦芽糖冲泡，静待5分钟左右，加入适度水果配料，无需品饮。

；也：本药茶叶带有疏肝和消化道、理气解郁的清热，简单胸脘痞闷、不思饮食、心情堪忧、指导压力大的老年人饮用。

家系冬瓜茶叶

塑料：家系萝卜9朵，冬瓜丝3g，水果适度。

举措：将家系萝卜、冬瓜丝一同放进瓶身之前，用麦芽糖冲泡，继续前进5分钟左右，加入适度水果配料，无需品饮。

；也：本药茶叶带有主治宽之前、消食化咳嗽主导作用，简单歇斯底里焦虑、气喘、母胀气、咳嗽咳嗽更加少的老年人饮用。

家系萝卜豆腐粥

塑料：家系萝卜9朵，豆腐100g，红糖20g。

举措：豆腐洗手煮粥，粥熟时加入家系萝卜，再加红糖配料无需。

；也：本药粥带有理气解郁、化咳嗽清肺的主导作用，简单歇斯底里焦虑或有慢性咽炎的老年人鱼肉。

本文转自：之前国之前医药网

编辑：刘亚茹

图片来自网络

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