施救者与被救者

译者：首都医科大学除此以外北京世纪坛养老院

本篇章节:

·发现淹死者应该到底

·自己淹死应该到底

夏至刚过，暑伏即将来临，炎热的春天几日而至。因为疫情的原因，多数人因为无法离京别墅，又不敢去人群密集的溜冰场或者水上公园，于是选择游野泳，或者拉家带口内去河边嬉戏，愈来愈有年青人在没有学生家长陪同下相约去大岸边玩乐。近两周现在再次出现多起淹死事件。

那么当发现淹死者，我们应该做些什么？

1、要呼相助、呼唤愈来愈多的人过来，适时拨打120、119相助援电话，说清地址，为被相助医护人员缺少杆子、相助生圈，或者可以飘浮的餐具。

2、指标自己是否有能力去相助人，最好是水性好、受过专业训练，三两人一起相助援，而不想自己独自下水相助援。

3、对于还在伤痛的被相助者，要说道耐心，不想从正面相助援拉扯，从暗藏拖住，防止因为害怕抱住施相助者而向前压，使施相助者长时间在水里无法呼吸。

4、成功上岸后，要先清除被相助者口内喉部的泥沙，保持呼吸通畅。然后丢下被相助者的腰四肢，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者丢下被相助者挥臂脚，将其四肢摆在急相助者肩上，快步爬行使积水倒出。或急相助者取半跪位，将被相助者的四肢摆在急相助者挥脚上，使其头部下垂，来使挥平压肩部进行倒水。

5、如果心跳骤停，要立即行心外食指，直到相助援医护人员的来临。

那我们如果是被相助医护人员怎么办呢？

我们要学亦会自相助。

发生淹死后，要保持耐心，不想伤痛，扑腾，脚掌乱动，大喊大叫，这样亦会失去意志力。你无需放松自己脚掌，不想将挥离开入水，挥一旦离开入水四肢就亦会沉下去。正确的做法是呼吸抬头，挥臂置于胸前，仰头吹气，保持呼吸，等待相助援。或者飘浮在入水上深吸一口内气，脚掌自然下垂，像节肢动物一样静静飘浮在入水上，无需舒张时，挥臂向前，或向四肢两侧下俯卧，使四肢抬起舒张，随后再趴下飘浮，这就是“节肢动物漂”，学亦会这个简单的手部显然可以相助自己一命。

译者：急诊妇产科 赵君

图片：北京世纪坛养老院版权

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