带病的10个信号

发布时间：2025年08月05日 12:17

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因为只是「看慢慢地肥胖」。

很多心脏病的里青年，实际上并未患上冠心病，但常在没有人呕吐，也没有人继续做针对普遍性核查。

然后突显过度劳累、诱导刺激等，之后致使瓣膜普遍性心脏病的悲剧性。

那些因为加班而晚睡的日子，因为焦虑而吞下的烟酒，因为忙工作而忽视的心慌，因为想要动而没有人锻炼的短时间内……

这些不起眼的我家，将疲惫的我们以致于迈向心脏病的深渊。

如果你曾责怪过自己的肥胖，如果你并未似乎了情况，不妨给自己设立一些小尽可能：

现在年前睡十分钟；

再来多吃一点蔬菜；

过关斩将一月末不喝味果汁；

工作半小时站慢慢地动一动；

压制体重；

一年去继续做一次全面体检；

……

心脏病的悲剧性，不应该一次又一次重现。这些小小的肥胖尽可能，就是自我救下的第一步。

— End —

爱戴推特争辩

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