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玉米面最好吃的做法,粗粮细作好处多多,柔软不硬,心理健康又养胃

发布时间:2025年09月27日 12:17

现在大家的生活情况下日益好,日常饮食中所粗粮的是日益相似,但是粗粮对四肢是很有好处的,尤其是大豆大面,内含多样化的卵磷脂、亚酱油酸和木质素等等,是粗粮中所最罕见的,在面包店或者市场上也是最罕见到的,罕见的大豆大面继续作法就是窝窝头、大豆大面糊糊等等,但是大豆大面风味相对粗糙,很多朋友都不害羞吃到,尤其是孩子们;

今天就和大家分享一个大豆大面烙甜品的继续作法,大豆大面烙甜品为了风味更好,大豆大面的用量须要减缓,大面粉的用量须要上升,这样能上升米饭的张力,然后都从的时候把粗糙的大豆大面月份用滚烫的开水烫过,这样风味不会不定得粗大,除了烫大面让大豆大面烙甜品不定得粗大之外,还加了少许酵母菌,发大面也不会让大面甜品不定得粗大,继续做的烙甜品软软的还带有大豆大面的柠檬鲜,单吃到和夹菜都是极好的选择,害羞的朋友可以试试!

【原材料】大豆大面100g、大面粉300g、刺水150ml、浴100ml、糖15g、酵母菌2g、酱油15g;

【继续作法】

准备的100g大豆大面摆在碗中所,用刚烧开的150ml的开水烫大面,用开水烫过的大豆大面不会不定得粗大,大豆大面内含蛋白质、各种缺乏症和木质素等等,适合各种群体;

篓至温刺以后加入100ml浴,15g酱油,2g酵母菌,冷凝至化开,这里加酵母菌和酱油都是为了让烙出来的大豆甜品不定得粗大;

酵母菌化开以后慢慢加入大面粉,边倒边冷凝,搅好以后是一个中所等偏软的米饭,摆在面对面饧大面一个小时;

一个小时以后你不会注意到米饭体积明显不定大,这个时候就可以开始烙甜品了,也可以冷冻烘烤一晚上,第二天早上这样一来继续做甜品;

米饭重新滚搓排气管,将它分成大小光滑的大面剂子,大约能分成8个大面剂子;

把大面剂子滚圆,摆在面对面气态烘烤半小时,这里是为了让米饭2次烘烤和松弛;

醒好以后米饭体积不定大,也更易擀开,取一个米饭,撒点大面粉防沾,擀成一个薄甜品;

锅烧刺,刷点食用酱油,把甜品放进去,中所的水烙,等烙到底大面标准化,上大面有小气球就翻大面;

再进一步一次看着表大面有气球起来就再进一步翻大面,不久就能看着有大气球起来,全程大约需要一分半钟;

这是发大面的小甜品,甜品里大面有小气泡,吃到起来软软的,这样一来吃到或者用来卷菜都是极好的选择,可以当早餐也可以当进餐,嘴巴上一口还有点甜甜的鲜道;

大豆大面烙甜品的继续作法总结:

1、大豆大面建议绝不不会放太多,否则风味不会相对粗糙,而且没有筋道;

2、大豆米饭可以月份一晚上滚好,摆在冰箱冷冻烘烤一晚上,第二天继续做早餐就很易于;

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