原来，男性生殖力从长大就被“设定”了

不要频繁用热水坐浴

这则会使肾上腺温度下降时，妨碍生精系统，严重时还将导致肾上腺及其他系统和形态变动，使睾醛分泌减少，挫伤特质能力。

少心烦，要减压

美国哥伦比亚大学公共卫生法学院研究工作找到，男特质压力越大，卵子社会活动速度越差。如此一来以致于心烦等考量，所致生理系统紊乱，直接影响卵子社会活动速度。

保持良好的社会活动作息生活习惯，尽可能不要心烦。

吃够摄取

多口服十分困难卵子归因于的食一物，如高含量维生素、铬、氯化矿物质的蔬菜水果，适量口服鲨、虾、牛羊肉等优质蛋白质。▲

本期编辑：徐梦莲

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