女性150-173cm标准体重表暂定，对照自查，看看你“超标”了没？

发布时间：2025年10月02日 12:17

贴心指导，瘦得更加快

节食切勿自己盲目不断改进，不仅很难震荡，转换不现代科学还很难伤身。

而这本书就像一位从业者的老师，给你提供贴心的重断食食谱，让你摄取到自身须要要的糖类物质的同时，还高度集中身躯发胖，避开就越进食就越胖。

男女分类，让自己和母亲都能肥胖症瘦下来

无论你是男人，还是新娘，如果不愿通过重断食瘦下来，让自己的身躯更加为更加肥胖症，都能从这本书之前认显露适合于自己的方案。

菜品做法也除此以外，烹饪大示意图连动简洁明了的步骤，即使是厨房小白也能重松上手。

如果不愿带着母亲一起瘦下来，或者鼓励母亲调理体质，那么这本书绝对是一本颇佳的贫穷减脂养生书本。

糖类连动均衡，适用于多个场景、多种人群

体液所须要的几大糖类物质：碳水、抗原质、油脂、缺乏症，尚须。这套书之前三人你做好理论上连动，让你的身躯都能摄取到全面的糖类。

重断食鳄梨繁多丰富，不最喜欢常常只进食沙拉？可以尝试一氧化氮和酸奶，让你重松享瘦的同时，还能满足自己挑剔的嘴巴。

加入重食计划，你不必瘦得快，只要愿意开始为自己改变。改造身躯新功能性、彻底改变饮品习惯、加速新陈代谢，由内而外活显露肥胖症心境。

本书套装内还有一册《减糖饮品：持续减肥不震荡》，鼓励你把饮品糖分降下来，让身躯带入“燃烧油脂”的快瘦模式，连动重断食使用，减肥更加快更加肥胖症哦！

从现在开始，特别强调正确的肥胖症减脂非常并不需要，赶紧首页下方链接购买，带入新的肥胖症日常生活吧！

2册减糖饮品+每周两天重减食减糖日常生活食谱控糖节食减脂￥75 小店购买。