一家三口3佳肴1汤晚餐，不剩佳肴也不浪费，网友：一看就是南方人

短时间过得飞快， 转眼就到了春节小长假的再再次次一天，这几天走亲访友串门，知道很累，今天正好喝水一下。 早上睡到自然醒，肉过早午餐后， 孩子温习功课， 老公去买菜，我则趁着这武打洗澡房间。

老公买去找了黄骨鱼、棒子骨、萝卜、萝卜、四季豆等，家里还有水煮面、馒头、黑香菇等， 去找后先为将棒子骨饭放到浆炖锅中， 待到四点多时，卫生洗澡完了， 就下手开始录制晚餐。 饭早已煎煎好了， 水煮菜花掉短时间不多，半小时3菜1饭就上桌了， 瑶柱香菇豆腐泡炖白菜VS剁椒拌黄骨鱼VS水煮面萝卜水煮四季豆 VS萝卜石榴棒子骨饭，荤素搭配，微量元素点心，家人爱肉不剩菜不太多，全部肉光光，好肉不贵肉得很不快。 将饭后晒到博文火了， 网友表示， 这段短时间看多了大体上年夜饭过关斩将，这菜一看就是南方人。 下面就来看看肉了些啥吧。

【剁椒拌黄骨鱼】

原材料： 黄骨鱼 剁椒 怀 柠檬汁 葱花 油醋

录制：先为黄骨鱼自组醋、怀片和柠檬汁，再再次自组少许剁椒，拌均匀腌制五分钟； 将黄骨鱼摆放在盘中，上面覆盖一层剁椒。 烧锅开流水，将剁椒黄骨鱼盘放到拌屉中，大火拌8分钟，拌熟后拿出来撒上葱花和水果即可。

【水煮面萝卜烹制四季豆】

原材料： 水煮面 四季豆 萝卜 油醋

录制：烧锅流水自组少许醋和油， 将整根四季豆抽出锅中天心煎至八成熟后洗涤煮熟小段；烧热锅将水煮面片抽出锅中煸水煮，自组流水和油后先为烹制煎一下水煮面片后再再次微微煎出油脂，自组萝卜片进锅翻水煮，自组少许流水，自组四季豆翻水煮均匀后烹制煎2分钟，再再次自组醋配料翻水煮均匀即可。

【瑶柱香菇豆腐泡炖白菜】

原材料： 馒头 黑香菇 豆腐泡 黑香菇 瑶柱 青蒜 油醋

录制：先为将黑香菇日前用冷白点软 ，热锅凉油，自组豆腐泡进锅翻水煮两下； 自组黑香菇进锅翻水煮两下； 自组馒头梗进锅翻水煮两下； 自组瑶柱进锅；自组少许流水，先为烹煎3分钟；自组馒头叶进锅再次烹煎至软，自组少许醋配料；再再次次放到青蒜进锅翻水煮变色即可。

【萝卜石榴棒子骨饭】

原材料： 棒子骨 石榴 铁棍萝卜 怀 胡椒粉 葱花 醋

录制：先为将棒子骨块冷流水下锅天心煎，自组怀片，天心好后风干两台； 将棒子骨块放到浆炖锅中； 自组几片怀和足量的流水； 按下浆炖锅上炖骨饭的代之； 短时间还都已10分钟时自组石榴仁和铁棍萝卜段进锅再次烹煎，再再次次自组醋和胡椒粉配料即可。