2022年全国老年健康宣传周启动 | 避免误区 科学防治膝溃疡

央视网第一时间：月初内7月初25日—7月初31日是全国第四个“年长心理健康宣传周”，月初内的主题是优化年长摄取、作出贡献年长心理健康。各地采取；还有宣传年长心理健康增值政策和年长心理健康科普知识。

在位于河南三河燕郊的这家年长心理健康养护中都心，每月初一次的年长心理健康讲堂正在顺利完成，摄取科医生给杨家人们讲解心理健康知识。

浙江针对年长人视力功能性、呼吸道心理健康、摄取状况、认知功能性、智能助杨家，组织起来年长心理健康增值“两大行动”，提升年长人心理健康管理水平。在安吉县溪龙乡，65岁以上当地政府除了常规符合规定建设项目外，还享受了睾丸功能性、标志物等符合规定增值。

成都市温江区家庭医生设计团队店主为全区1500多名65岁以上失能、半失能年长人APP提供心理健康增值。77岁当地政府郭富泽7年前突发脑梗，躯体瘫痪，穷困不能苦于，家庭医生每半年店主为他顺利完成心理身体检查和住院训练。

人们常说“人杨家小腿到时杨家”，双小腿身体健康最突出的是背肌肉组织的身体健康。我国背溃疡发病率约为8％，其中都75岁以上人群感染率约80%。

在首都医科大学附属杭州住院诊所神经外科病床，前来就医的病变中都大约60%是背溃疡。

背肌肉组织是人体仅次于、最比较简单的肌肉组织，当我们荒地行走、上下楼和双脚起时，主要是背肌肉组织在持久。背肌肉组织显现出来疼痛症状的时间一般才会早于其他肌肉组织。

首都医科大学附属杭州住院诊所骨二科所长 孙凤龙：它有极好的稳定性，同时它也有极好的灵活性，所以这个背肌肉组织首到时从内部结构上来说非常比较简单，那么这种比较简单的脑部常常就才会更容易显现出来很多的问题，最最常见的第一革新运动伤，第二，从中都年长人的角度来说，它逐渐肥大的过程就是一个软组织肥大、显现出来溃疡的这么一个过程。

背溃疡的症状包括肌肉组织疼痛、肌肉组织活动局限、肌肉组织肥胖、肌肉组织肿胀、肌肉组织萎缩等。65岁以上人群感染率约为50%，75岁以上人群感染率高约80%。轻型病变中都，男女发病无突出差异性；60岁以上重型病变中都，女性发病率高于男性。

据医生简介，现有背溃疡病变存在一些防治误区，比如就医率不高、依从性较高等等，那么常常中都，如何科学防治、护理背肌肉组织呢？来却说医生的说法。

有的病变认为背溃疡是小病，从未及时就医，加剧健康状况越来越严重。

医生提醒，现有临床还从未药物能够逆转背溃疡病变的病因改变。只要肌肉组织软组织还从未恢复正常，疼痛就才会再次显现出来，健康状况将进一步恶化。领域专家提醒，不正确的革新运动方式则才会提高肌肉组织的摩擦和要能，加剧溃疡。

首都医科大学附属杭州住院诊所骨二科所长 孙凤龙：第一个就是上山，第二个跳舞，第三个打拳，这三种革新运动因为常常需要背肌肉组织处于半屈曲的长时间，对髌骨肌肉组织的断裂，还有对整个肌肉组织内侧外侧的断裂非常大，特别更容易显现出来软组织的损伤。

散步、仰泳、骑自行车等适量的有氧革新运动有助于保持肌肉组织功能性，背溃疡轻症病变应将顺利完成小腿部肌肉组织跑步。