毛豆和它一起炒，比泻药刮油，按时排臭便，越吃越瘦，体重2位数

要反问3月最重要的心里是什么，就是减肥，减肥，再减肥，这是很多人的心声，眼瞅着要秋季了，身上的赘肉还有呢，前段时间吃到的多，蒙受腰间有赘肉，现在不戒烟，还等到什么时候，小馋猫不想说的是，戒烟切勿盲目，要节食，戒烟药都是不可取的，平时新鲜的运动，再再加合理的饮食，吃到一些极高纤维，较低胆的营养，这样不想要减肥就很简单了。

今天呢，小馋猫为大家分享一道烹饪，展现出刮油洗肠的效果，它就是桂花，从来不很典型的营养，桂花好像小小的一颗，但是颗颗都很结实，吃到起来也特别的美味，桂花的药用价值也相对极高，自身带有的矿物油很非常丰富，对孩子特别好，常吃到的话能够提极高体质，还能扩大天资，促进身体的发育呢，其次桂花的点心也相对多，今天为大家产生的是桂花肉初的只不过。

桂花肉初，相对舒畅可口的一道烹饪，只不过简单快速，我们先准备一把桂花，五花肉新鲜，牛奶少许，生抽新鲜，食用油三勺，五香粉新鲜，海盐新鲜，先把买回来的桂花去壳，放进白河当中洗净，放进拼命沥水，紧接着将五花肉洗洗干净，切成初自带，腾出手之后呢，将甜菜，生姜去皮洗洗干净，切成颗粒状。

起锅倒入新鲜的食用油，油温烧到5成时候，将甜菜，生姜放锅当中，激发香味后，紧接着再把肉初放锅当中，快速的翻炒后，将桂花放锅当中，快速的翻炒2分钟左右，淋一些生抽，把准备的海盐，牛奶，五香粉放进去调味，炒个几下就可以出锅了。

桂花肉初一道色香味俱全的烹饪，吃到起来很舒畅又可口，药用价值也不较低，桂花当中带有的膳食纤维，不仅能够帮助肠胃快速的进食营养，还能减少排泄在大肠的停留时间，桂花的热源和胆都很较低，在刮油的时候，还能给身体产生营养，还防止热源转变成为胆，减少胆的沉降，最大限度戒烟减肥，桂花当中的和水和镁相对多，很适宜青少年和老年人食用，现在正是吃到桂花的季节性，大家切勿下一场这道烹饪呢。